Sebagai pekerja digital, saya dan beberapa rekan di kantor sangat akrab dengan kata lembur, bersahabat dengan deadline, bahkan lekat dengan menunda atau menggabungkan sarapan atau makan siang menjadi satu kesatuan. Emang sih kebiasaan yang saya dan beberapa anak kantor ini cenderung tidak sehat, tapi kami tidak ada pilihan lain.
Kira-kira pola makan dan pola hidup yang gak sehat ini sudah saya jalani sudah beberapa tahun. Pola makan ancur, pola tidur berantakan, dan olahraga cuma bagian dari kata yang tercantum dalam artikel kesehatan namun enggan dijalankan. Lengkap sudah. Ingin berubah? Duh, bukan sekali, wacana memperbaiki gaya hidup sudah ada sejak lama, tapi cuma bertahan beberapa hari. Hal yang jadi hambatan buat menjalankan pola hidup sehat, minimalnya pola makan yang tepat.
Makan siang tepat waktu, sarapan, pokoknya sehari makan tiga kali. Tapi itu saja sangat berat dilakukan secara konsisten. Selain deadline yang gak bisa ditunda, kadang perasaan malas gerak karena cuaca Jakarta panasnya luar biasa membuat saya menunda jam makan siang.
Sampai suatu hari saya disadarkan oleh kisah seorang teman yang sama-sama bekerja di ahensy. Setelah menjalani pola hidup amat buruk beberapa tahun, kini dia terkena penyakit kanker pankreas. Dari sanalah keinginan saya memperbaiki pola hidup makin gencar, makin tertanam. Dimulai dari mana? Dimulai dengan hal kecil seperti tidak melewatkan waktu makan.
Beruntungnya saya ada di zaman yang menyediakan banyak kemudahan. Males gerak, males ke luar kantor, kini bukan lagi alasan buat menunda makan siang. Begitupun dengan deadline. Tinggal ambil gawai, buka aplikasi Grab, dan order Grabfood. Beres. Tinggal nunggu makanan datang sambil ngerapihin kerjaan.
Menariknya lagi dari awal bulan ini (read: Juli) Grabfood lagi ada promo besar-besaran. Cukup pilih menu makanan yang masuk promo #PALUGADA (berlaku hingga 31 juli), saya bisa pesan makanan mulai dari 10K. Untuk variasi menunya juga beragam. Ada beberapa menu dari PHD, Burger King, Hokben, Yoshinoya, Bakmi GM, Gokana, dll. Jadi tinggal dijadwalin aja, siang ini mau makan apa, besok apa, lusa apa, begitu seterusnya selama promo masih berlaku. Selain memudahkan, tapi juga gak bikin kantong bolong kan?
Salah satu menu yang sering saya order di promo #PALUGADA adalah promo Grab Nongkrong Hemat 3 (Grab Nongmat 3) di Burger King. Dengan harga 49 ribu, sudah dapat satu snowy swiss cheese burger, satu nasi, satu ayam, dan satu jasmine selasih. FYI, paket seperti ini normalnya 92 ribu. Jadi, saya dapat diskon 50%, dan ini sepanjang bulan~
Oh ya, untuk kamu yang pecinta Burger, kamu bisa order 1 XL snowy cheese burger dan 1 XL Triple Cheese Rasher dengan harga 88 ribu. Tentunya untuk paket satu ini sudah termasuk 2 jasmine selasih regular. Pas untuk perut yang lagi dikejar deadline.
Jika kamu masih bingung pesan menu promo #PALUGADA, kamu bisa ikuti langkah berikut:
- Buka aplikasi Grab di gawai Jika kamu belum memiliki aplikasi Grab, kamu bisa mengunduhnya dari Google play atau App store.
- Pada tampilan awal aplikasi, pilih kategori F
- Di bagian atas kamu bisa melihat beberapa tenant yang bekerja sama dengan promo #PALUGADA dari mulai Carl’s Jr, Gokana, Wing Stop, PHD, Burger King, dll. Selanjutnya pilih menuyang ingin kamu beli.
- Ikuti setiap langkahnya sampai kamu mendapatkan driveryang akan mengantarkan pesananamu.
- Tips tambahan, pastikan saldo OVO-nya mencukupi ya.
Gimana? Masih mau diperbudak deadline dan mengabaikan jam makan siang? Atau pesan menu makan siang di Grabfood?
Perbaiki pola hidupmu dari sekarang mulai dari hal kecil seperti tidak menunda waktu makan siang. Selanjutnya perbaiki hal penting lainnya seperti pola istirahat atau pola tidur, dan sempatkan waktu olahraga. By the way, untuk poin terakhir, doakan saya juga ya semoga lekas bisa memaksa badan buat berolahraga.
